1、換洗衣物：要盡量帶容易干的換洗衣物，因為在海邊游玩難免會不小心弄濕衣物。最好各位備件長袖衣服；晚上的海風是很厲害的。為了方便在海灘、海中戲水，請各位自備（帳篷、手電）浴巾、干發帽、泳衣、短褲、泳鏡、還有游泳圈，氣筒可是必帶品；

2、鞋：運動鞋或沙灘鞋1雙，帶一雙涼鞋或拖鞋一定要帶耐水、耐滑的，最好是平跟的，拖鞋似的更好，在海邊穿拖鞋會比較輕松；

3、防曬物品：要記得帶防曬霜、墨鏡，陽傘，海邊的太陽可是很厲害的；

4、日常用品：洗面奶、浴液、洗發液、法國PG霜、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子；

5、藥品：到了海邊不能不吃海鮮，所以一定要帶止瀉藥和治療過敏的藥物，以防吃海鮮后會有不適。還有要帶上蚊不叮、清涼油及創可貼呀，最好帶電蚊香。

1、到了海邊，下水前切記，稍微活動一下身體，喝點水，吃點東西，不可吃得過飽，八分飽就好，不然入水后會很難受的；

2、入水前輕微活動全身各關節是為了防止你入水后突然抽筋；

3、水性一般的人最好不要太往里走，和大家一起活動比較安全；

4、不要在水中過分嬉戲防止嗆水，如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬別再繼續追，以免被暗流卷走；

5、海邊的陽光不比平日里的陽光，所以切記不要在陽光下長時間暴曬。建議不進水時身上加一件衣服，建議不論在不在水時在都帶一頂鴨舌帽，防止臉部曬黑；

6、耳朵進水后應及時控出。