中華人民共和國(guó)海事局于2020年3月3日發(fā)布了《船舶船員新冠肺炎疫情防控操作指南（V1.0）》的通告，對(duì)于船舶船員的個(gè)人防護(hù)做出了明確的指導(dǎo)：
（一）注意個(gè)人衛(wèi)生
1.船員應(yīng)當(dāng)勤洗手、勤洗澡、勤換衣物；
2.船員在咳嗽或打噴嚏后、在制備食品全過(guò)程、在飯前便后、在接觸他人或動(dòng)物后以及外出回船后等情況下，應(yīng)當(dāng)規(guī)范地清洗手部，無(wú)法獲得流動(dòng)水的情況下可采用手消毒劑清潔手部；
3.船員應(yīng)當(dāng)將在室外或工作場(chǎng)所工作時(shí)穿著的衣服放在更衣室內(nèi)，嚴(yán)禁穿回個(gè)人房間，勤用消毒液泡洗工作服；
4.船員在咳嗽或打噴嚏時(shí)應(yīng)當(dāng)使用紙巾遮擋，防止飛沫噴濺，用過(guò)的紙巾建議集中焚燒處理。
（二）推薦洗手方法
使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，推薦以下洗手六步法：
1.雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下）；
2.雙手交叉搓洗手指縫（手心對(duì)手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下）；
3.手心對(duì)手心搓洗手指縫（手心相對(duì)十指交錯(cuò)，搓洗五下）；
4.指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）；
5.一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同，各搓五下；
6.彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行各搓五下。
（三）增強(qiáng)防范意識(shí)
1.疫情期間，盡量減少船上人員之間日常交往，避免與外來(lái)人員不必要的接觸，交流時(shí)保持安全距離；
2.所有外來(lái)人員包括引航員登輪后均應(yīng)當(dāng)全程佩戴口罩；
3.外來(lái)人員離船后應(yīng)當(dāng)對(duì)其活動(dòng)的場(chǎng)所進(jìn)行通風(fēng)和消毒；
4.船員在日常工作中接觸外來(lái)文件、單據(jù)以及其他物品時(shí)，應(yīng)當(dāng)佩戴口罩和防護(hù)手套，必要時(shí)應(yīng)進(jìn)行消毒處理。
（四）加強(qiáng)自我防護(hù)
1.規(guī)范佩戴個(gè)人防護(hù)用品；
2.靠泊期間，船員離開(kāi)生活區(qū)到甲板工作場(chǎng)所時(shí)應(yīng)當(dāng)全程佩戴口罩和防護(hù)手套，避免與任何有感冒或類(lèi)似流感癥狀的人員密切接觸，盡量避免登陸到公共場(chǎng)所以及與牲畜或野生動(dòng)物接觸；
3.保證充足睡眠。睡眠不足對(duì)人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)功能有傷害，不僅會(huì)造成記憶困難、情緒不穩(wěn)定、工作效率低下，還會(huì)降低身體免疫力；
4.加強(qiáng)體育鍛煉。在船上養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體的習(xí)慣，積極運(yùn)動(dòng)，保持合適體重，增強(qiáng)體格抵抗力。
（五）醫(yī)用口罩選擇
能有效預(yù)防新冠肺炎的口罩類(lèi)型有：一次性使用醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩（包括掛耳式和系帶式，常見(jiàn)標(biāo)準(zhǔn)YY0469-2010或YY0469-2011，印在口罩的獨(dú)立外包裝上）、醫(yī)用防護(hù)口罩（如醫(yī)用GB19083-2020、KN95、醫(yī)用N95-3M1860/1870+、FFP2-UVEX）等。
1.一次性使用醫(yī)用口罩推薦在非人員密集的公共場(chǎng)所使用；
2.醫(yī)用外科口罩推薦疑似病員和與之接觸頻繁的船上工作人員在崗期間佩戴；
3.醫(yī)用KN95/N95及以上顆粒防護(hù)口罩防護(hù)效果優(yōu)于醫(yī)用外科口罩、一次性使用醫(yī)用口罩，主要供醫(yī)務(wù)人員使用，船員在人員高度密集場(chǎng)所或密閉公共場(chǎng)所也可佩戴；
4.醫(yī)用防護(hù)口罩推薦確診患者轉(zhuǎn)移時(shí)佩戴。
（六）正確佩戴口罩
應(yīng)當(dāng)根據(jù)不同的操作要求選用不同種類(lèi)的口罩，佩戴口罩前應(yīng)洗手或用手消毒劑消毒雙手，檢查口罩的有效性、完整性等，無(wú)異常方可使用。
1.進(jìn)入船上人員密集或密閉公共場(chǎng)所須佩戴口罩；
2.有船上人員疑似感染的，應(yīng)當(dāng)佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩或醫(yī)用外科口罩，一次性口罩啟用后4小時(shí)更換，遇破損、潮濕或受到患者血液、體液污染后，應(yīng)當(dāng)及時(shí)更換；
3.有呼吸道基礎(chǔ)疾病的人員需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用防護(hù)口罩；
4.以醫(yī)用外科口罩的佩戴為例，按照下述步驟佩戴：
（1）平展口罩，深色朝外，金屬條鼻夾朝上；
（2）將口罩罩住鼻、口及下巴，掛耳式應(yīng)將兩側(cè)耳帶掛在雙耳上；系帶式應(yīng)將口罩下方帶系于頸后，上方帶系于頭頂中部；
（3）將雙手指尖放在鼻夾上，從中間位置開(kāi)始，用手指向內(nèi)按壓，并逐步向兩側(cè)移動(dòng)，根據(jù)鼻梁形狀塑造鼻夾；
（4）系帶式可調(diào)整系帶的松緊度。
5.摘脫口罩的步驟：
（1）不要接觸口罩的前面（污染面）；
（2）掛耳式醫(yī)用外科口罩：雙手提起兩側(cè)耳帶；
（3）系帶式醫(yī)用外科口罩：先解開(kāi)下面的系帶，再解開(kāi)上面的系帶；
（4）醫(yī)用防護(hù)口罩：將頸部的下頭帶從腦后拉過(guò)頭頂，拉上頭帶摘除口罩；
（5）用手僅捏住口罩的系帶丟棄。
（七）廢棄口罩處理
1.船上使用后的廢棄口罩應(yīng)當(dāng)分類(lèi)處理;
2.健康船員佩戴過(guò)的口罩，一般在口罩變形、弄濕或弄臟導(dǎo)致防護(hù)性能降低時(shí)更換，使用后的口罩，可按照生活垃圾分類(lèi)的要求處理；
3.疑似病員、確診患者、呼吸道疾病患者或密切接觸人員佩戴的口罩，不可隨意丟棄，應(yīng)視作醫(yī)療廢棄物，統(tǒng)一存放至黃色感染性醫(yī)療廢物垃圾桶，并建議使用含氯5%的消毒液按照1:99配比后，撒至口罩上進(jìn)行處理，且每天兩次使用75%酒精或含氯消毒劑對(duì)垃圾桶進(jìn)行消毒處理。
2020年行攝地圖
計(jì)劃
二月
1. 去貝加爾湖拍藍(lán)冰
三月
1. 去斯里蘭卡觀鯨
2. 去宿遷三臺(tái)山賞花
四月
1. 去新疆拍杏花
2. 去肥城拍百花盛開(kāi)
五月
1. 去領(lǐng)略新加坡的魅力
2. 去柬埔寨尋找微笑
六月
1. 去朝鮮尋找人類(lèi)的一面
2. 去新疆體驗(yàn)原生態(tài)
3. 去臺(tái)灣觀賞絕美景點(diǎn)
4. 去新加坡體驗(yàn)夢(mèng)幻穿越
七月
1. 去肯尼亞拍動(dòng)物大遷徙
八月
1. 去肯尼亞拍動(dòng)物大遷徙
2. 去土耳其坐一趟熱氣球
3. 去體驗(yàn)最迷情的歐洲
4. 去新疆拍攝草原大片
5. 去稻城亞丁來(lái)場(chǎng)美好蛻變
九月
1. 去朝鮮看一場(chǎng)《阿里郎》
2. 去緬甸享受自然的風(fēng)情
十一月
1. 去騰沖銀杏村拍銀杏
2. 去感受日喀則的低調(diào)神秘
3. 南澗無(wú)量山櫻花怒江大峽谷
十二月
1. 去探索南極未知的領(lǐng)域
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